Parcours
Le parcours de natation
Une grand boucle de 1900m (aller retour) dans La Lys.
Le parcours vélo
3 tours de 30km à travers Menin, Geluwe, Geluveld, Wervik et Kruiseke
Le parcours course à pied
Deux tours de 10,5km en centre ville et le long de La Lys.
